Es importante saber cuándo es el momento adecuado para empezar a dar agua a un bebé. Hoy queremos explicar los factores a tener en cuenta y las recomendaciones generales para comenzar a introducir el agua en la alimentación del bebé.
Los especialistas recomiendan esperar hasta los 6 meses de edad antes de introducir el agua u otros líquidos además de la leche materna o fórmula. Esto es porque el bebé tiene todas las necesidades nutricionales cubiertas a través de la leche y no necesita otro tipo de líquido hasta esa edad.
¿Cuándo empezar a ofrecer agua a un bebé?
Sin embargo, en ciertas situaciones específicas, el pediatra puede recomendar dar agua antes de los 6 meses. Por ejemplo, en caso de diarrea o vómitos, o si el bebé está expuesto a temperaturas extremadamente altas o bajas.
¿Cómo dar agua a un bebé?
Una vez que se alcanza los 6 meses de edad, se puede empezar a ofrecer una pequeña cantidad de agua en un vaso o en un biberón. Es importante recordar que el agua no debe reemplazar la leche materna o fórmula, sino simplemente complementarla.
Es recomendable empezar con una cantidad muy pequeña de agua, como una cucharadita, y aumentar gradualmente la cantidad a medida que el bebé se acostumbra. También es importante asegurarse de que el agua esté limpia y purificada antes de dársela al bebé.
Cuidado con el exceso de agua
Es importante tener cuidado de no dar demasiada agua al bebé, ya que esto puede causar problemas de salud como dilución de la concentración de electrolitos en el cuerpo y retención de líquidos.
En general, se recomienda no dar más de 120 ml. de agua al día para un bebé de 6 a 12 meses. Sin embargo, siempre se debe consultar con el pediatra para obtener recomendaciones específicas para su bebé.